تەندروستی
بە کەمکردنەوەی کاتەکانی دانیشتن لە ئازاری پشت ڕزگارت دەبێت

بە کەمکردنەوەی کاتەکانی دانیشتن لە ئازاری پشت ڕزگارت دەبێت
باسک نێت
کەمکردنەوەی کاتی دانیشتنی ڕۆژانە بۆ ماوەی ٤٠ خولەک، لەگەڵ زیادکردنی چالاکیی جەستەیی، بە شێوەیەکی بەرچاو یارمەتیدەرە بۆ ڕێگریکردن لە خراپتربوونی ئازاری پشت.
بەپێی لێکۆڵینەوەکانی ئەم دواییە، ئازاری پشت پرسێکی باو و ئاساییە، بەشێکی زۆری دانیشتووان دەگرێتەوە، بەتایبەتی گەورەساڵان و ئەوانەی کێشیان زیادە، دەتوانێت چالاکییەکانی ڕۆژانە تێکبدات و کوالیتی ژیان کەم بکاتەوە.
توێژینەوەکە ئاشکرایکردووە، ئەو بەشداربووانەی کە کاتەکانی دانیشتنیان بە ٤٠ خولەک کەمکردووەتەوە و ٢٠ خولەک چالاکیی مامناوەند بۆ قورسیان زیادکردووە لە ماوەی شەش مانگدا، کەمتر تووشی ئازاری پشت بوون بە بەراورد بەو کەسانەی کە شێوازی ژیانی دانیشتنیان پاراستووە.
دانیشتنی درێژخایەن بەشدارە لە خراپتربوونی ئازاری پشت بە لاوازکردنی ماسولکەکان و زیادکردنی فشار لەسەر بڕبڕەی پشت، لەکاتێکدا زیادکردنی جوڵە یارمەتی باشترکردنی هێزی ماسولکەکان و سوڕی خوێن و باشبوونی گشتی دەدات.
توێژینەوەکە کە لە گۆڤاری Medical news today بڵاوکراوەتەوە جەخت لەوە دەکاتەوە کە تەنانەت گۆڕانکارییە سادەکانی شێوازی ژیانیش، وەک کەمکردنەوەی کاتی دانیشتن و تێکەڵکردنی جوڵەی ڕێکوپێک، دەتوانێت کاریگەری لەسەر ڕێگریکردن و چارەسەری ئازاری پشت هەبێت.
پسپۆڕانی تەندروستی پێشنیاری ئەوە دەکەن کە ئەو کەسانەی بەدەست ئازاری پشتەوە دەناڵێنن لە نزیکەوە لەگەڵ پزیشکەکانیان کاربکەن بۆ دروستکردنی پلانی چارەسەری کەسی کە تێیدا کەمکردنەوەی دانیشتن لە پێشینەدا بێت.