تەندروستی
-
10 خۆراک زیرەکی منداڵ زیاد دەکەن
باسک نێت – تەندروستی ١- ماسی سەلەمونماسی چەوری وەکو سەلەمون سەرچاوەیەکی نایابی ئۆمیگا 3 و ترشە چەورییەکانی DHA و EPAن…
بینینی زیاتر » -
زیانەکانی بوتڵی پلاسیک
🔸گرنگترین نیگەرانی دەربارەی زیانەکانی بوتڵی پلاستیک ئەوەیە کە ئەو گەردیلە پلاستیکییە وردانەی کە لەناو ئەو بوتڵانەدا هەن کە بە مایکرۆپلاستیک…
بینینی زیاتر » -
منداڵه‌كه‌م سێ مانگه هه‌ڵامه‌تی چاك نه‌بووه‌و لووتی دێته خواره‌وه!
باسک نێت – گۆشەی تەندروستی خۆی هه‌ڵامه‌ت له دوای ئه‌وه‌ی هه‌وكردنێكی ڤایرۆسییه له وانه‌یه (4) ڕۆژ تا هه‌فته‌یه‌ك بخایه‌نێت و…
بینینی زیاتر » -
نەخۆشی چەوری جگەر چییە؟
باسک نێت – گۆشەی تەندروستی جگەر ئەندامێکی سەرەکییە و دەکەوێتە لای ڕاست لە ژێر قەفەزی بڕبڕەی پشتەوە. چەندین ئەرکی گرنگ…
بینینی زیاتر » -
کەی پێویستە شیری دایک نەدرێت بە منداڵ
باسک نێت – گۆشەی تەندروستی بەداخەوە لە ئێستا شێرپێدانی سروشتی لەلایەن دایکانەوە ڕوو لە کەمبونەوەیە و ڕێژەیەکی زۆر لە دایکان…
بینینی زیاتر » -
جگەرەکێش زیاتر توشی لەبیرچوونەوە ئەبێت
توێژینەوەکە ئاشکرای دەکات، کەسی جگەرەکێش خێراتر نیشانەکانی لەبیرچوونەوەی لەسەر دەردەکەوێت، تەنانەت دوای وازهێنانیش خانەکانی مێشکی ئاسایی نابنەوە
بینینی زیاتر » -
تەندروستی سلێمانی لەبارەی پەتای وەرزییەوە هۆشداری دەداتە هاوڵاتیان
بەڕێوەبەرایەتی گشتی تەندروستی سلێمانی رایگەیاند، پەتایەکی وەرزی بڵاوبووەتەوە و دیارترین نیشانەكانی بریتیە لە تا و ئازاری جەستە و ماسولكە و…
بینینی زیاتر » -
جگەرە كێشان ددانەكان ھەڵدەوەرێنێت
باسک نێت – تەندوستیلای ھەمووان ئاشكرایە جگەرەكێشان زیانێكی زۆری بۆ تەندروستی لەش ھەیە و یەكێكیش لەو ئەندامانەی زیانێكی زۆری پێدەگەیەنێت…
بینینی زیاتر » -
خواردنەوەی ڕۆژانە‌ی خورادنەوە گازیەکان و شەربەتی دەستکرد پەیوەندی هەیە بە نەخۆشی شێرپەنجە.
بەپێی چە‌ند توێژینەوەیەک کە لەساڵی 2023 ئەنجام دراوە خواردنەوەی ڕۆژانە‌ی خواردنەوە گازیەکان کە شەکری تێدایە هەروەها شەربەتی دەست کردەکان هۆکارن…
بینینی زیاتر » -
خۆراكی تە‌ندروست لە كێشە‌كانی گورچیلە دە‌تپارێزێت
زۆرن ئەو كە‌سانە‌ی كە بە‌دە‌ست كێشە‌كانی گورچیلە‌وە دە‌ناڵێنن، چە‌ند پزیشكێكی پسپۆری نە‌خۆشییە‌كانی گورچیلە‌ش ئاماژە بە‌وە دە‌كە‌ن، چە‌ند خویە‌كی خراپی ڕۆژانە‌ی…
بینینی زیاتر »